多方权威机构都建议宝宝要多趴
包括美国儿科学会（AAP）和美国国立卫生研究院（NIH）儿童健康与人类发育研究所（NICHD）在内的权威机构，都这样认为：小婴儿睡觉时应该躺着，但醒着时则要多趴。
每天都要让宝宝趴一段时间的5大理由
1、趴着有助于锻炼宝宝的颈部、背部和躯干的肌肉。宝宝以后不管是坐、爬还是走，都需要有强壮的肌肉群。
2、让宝宝趴着有助于防止他把头睡扁 .躺太多时间的宝宝（不管是在床上还是在椅子上），可能会把头躺扁。这在医学上叫做“扁头畸形”.
3、花时间趴着的宝宝可以用一个不同的视角观察周围环境，即便他还不会爬，但已经能通过转头、朝不同角度转动身体来探索世界了。这最终有可能对他的认知发育有帮助。
4、随着宝宝慢慢知道用眼睛追踪动作和聚焦物体，趴着也会帮助他的视力发育。？
5、花时间趴着的宝宝不容易斜颈。斜颈是指颈部肌肉发紧，导致头朝一边倾斜。
另外，如果你的宝宝有胀气、厌奶、睡不实的情况，多趴趴也是非常好的选择。趴的动作会让宝宝更容易放屁排气，缓解胀气带来的不适。宝宝每天缺乏运动、消耗的卡路里少，需要的补充也就少，自然对吃奶兴趣缺缺，到了该睡觉的时候，也会不够困倦，睡了也容易醒。而宝宝每天如果只是手脚乱动、做做被动操，这些消耗实际上是不够的，必须得安排宝宝每天都能身体主动动起来，精力主动集中和投入，宝宝才会自然而然地更想吃、更好睡。而趴是特别适合小婴儿的运动方式之一。
那么具体怎么带宝宝趴呢？
月子就开始趴，大动作发育快人一步
杭州月嫂建议，从宝宝出院回家就可以让宝宝开始练习趴趴了。事实上，我们觉得宝宝刚刚出生，就可以趴在妈妈胸腹部位做肌肤接触，这其实就是一种练习趴的形式。但是，医院的环境不够宽敞，并不是一个很适合宝宝趴的场所。
刚出生的宝宝，在家人或医护人员的辅助下，确保口鼻不被堵住，就能趴在妈妈身上进行寻乳和第一口奶。亲肤接触妈妈温暖柔软的肌肤，能缓解宝宝对这个新世界的紧张害怕，让宝宝更快地放松平静下来。如果是剖腹产，将宝宝的身体旋转到横位，避开妈妈伤口即可。
一、面色
刚分娩后由于产时的体力消耗、出血，产妇面色苍白，尤其剖宫产后更是如此。经过2-3天的休息和调养，产妇逐渐面色红润。如果产妇面色仍苍白、起床头晕、周身乏力，应想到并发贫血，要注意阴道出血量、持续的时间;并了解产时出血的情况以做参考，提醒产妇及时看医生。
二、体温
在接触产妇的过程中药经常感受产妇的体温，如感觉体温升高，应及时测量体温。确有体温升高时，要观察产妇有无感冒的症状，如头疼、鼻塞、嗓子疼等感冒症状;乳房有无疼痛、硬结、红肿等乳腺炎的症状;腹部是否有压痛，伴恶露有臭味，考虑是否宫腔感染;剖宫产切口有无压痛和渗出、侧切伤口有无红肿等伤口感染的迹象。这些感染都会使体温升高。
三、呼吸
产妇如有呼吸急促，伴咳嗽等症状，要提醒产妇及时到医院排除肺部疾患。如伴有口唇发紫说明产妇缺氧，应及时通知家属陪伴产妇去医院，必要时叫救护车。
四、头晕
产妇头晕时应监测血压，血压高或低都会造成头晕的症状。嘱咐产妇卧床不动，以免摔倒。
五、疼痛
产后子宫收缩会引起腹痛，通常这种腹痛在产后2-3天内出现，主要表现为下腹部阵发性疼痛感，有类似痛经时候的下坠感，以后则逐渐减弱并消失，通常不需要特殊用药，也可酌情使用镇痛药。
哺乳乳房涨奶会引起乳房胀痛。乳头皲裂时会引起疼痛，剖宫产切口和会阴侧切口愈合过程会有疼痛。如出现异常疼痛伴皮肤红肿、渗出、明显压痛、恶露有臭味等时，应提醒产妇及时看医生。有些产妇下肢会有疼痛，这是由于长期卧床不活动产生下肢静脉血栓所致，属于异常现象，应立即请医生诊治，以免血栓脱落危及生命。
杭州月嫂公司站在专业角度，提醒大家，坐月子期间，家人要关心产妇的心理生理状况，尽可能呵护他们，保持好的心态。要是遇到以上情况，一定要早点把产妇送完医院，不要相信什么土方，一定要重视起来。不要因为贪图一时方便，给产妇造成不可挽回的伤害